Kendi Kendine Yardım Olmadan Nasıl Kendine Güvenileceğini Söyleyeceğim BS: Siz Sadece Yapın.

Şu an bloglardaki en popüler konulardan biri, nasıl daha fazla güven duyulacağına dair içerik. Beni zorluyor! Konuyla ilgili merakın ne olduğundan emin değilim.

Tüm güven savaşından geçip kendimden diğer tarafa geçtikten sonra, herkese yardımcı olacak birkaç şeyi paylaşabilirim.

Öyleymiş gibi davran.

Çok fazla soru sormak, düşünmek ve sormak yerine, fazla düşünmenin ön planında bulunmak yerine, sadece yapın.

“Oldukça basit, benim için ne işe yaradı, sadece göreve devam etmek ve kendime hareket halindeyken uzman olduğumu söylemek”

Başlarken, güven söz konusu olduğunda hepimizin özlediği kısım. Kendine güvenmek istediğin konuda biraz tecrübe edinmediğin sürece kendine güvenemezsin. Bu öneri basit görünüyor çünkü öyle.

Son beş yılda, aklım ve bedenim olan dövülmüş VW Beetle'da kilometrelerce koşarak daha emin oldum. Deneyim kazanarak, VW Beetle'ı bir şeyler deneyerek ve uygulayarak Lamborghini'ye dönüştürdüm.

Güven söz konusu olduğunda numara yapmak yok. Sadece harekete geçmeye başladığında kendinden emin olduğuna inanmaya başlarsın. Muhtemelen oraya sarabilirim ve kendine güvendiğinde işin biterdi. Artık kendi kendine yardım sırları ve özel beyni gerekmiyor.

Kendine güveniyormuşsun gibi davran ve aklın sana inanacak. Aklın sadece söylediğine inanıyor. Aklınıza kendinize güvendiğinizi ve uygulamada daha fazla güven kazanacağınızı söyleyin. Bu olağanüstü zihin, söylediğiniz gibi yapacaktır.

Ayağa kalk ve düz bir asker ayağa kalk!

Her zaman bunun tamamen hokus pokus veya belki de bir Jedi Akıl Hilesi olduğuna inandım. Değil. Güven aynı zamanda hareket etme biçiminizde.

İnsanlar varlığınız boyunca size güven duyuyorlar. Örnek olarak bir konuşmada% 110 ile performans sergilemeniz gerekiyorsa, dik durmanız ve fiziksel olarak kendinizden emin olmanız gerekir.

Şimdi bu göründüğünden daha zor, işte yaptığım şey şu: sahnede sırtımı dik durdum. Daha sonra omuzlarımı geri aldım ve göğsümü hafifçe dışarı ittim.

Sahnedeki her hareket, Bay Olympia Finali için poz veren Arnold Schwarzenegger gibiydi (onun gibi bir şey gibi görünmek zor ama benimle kalıyorum).

Basitçe kendinden emin bir fiziksel varlığa sahip olmak, izleyicinin bana ilettiğim kelime ve tavsiyelere güvenmesini sağladı. Sunulan her nokta tamamen düşünülmemiş olsa bile, etki hala aynıydı. Kendime güvenerek karşılaştım.

Yani, bir dahaki sefere kendinden emin olmak istiyorsan, bunu kendine dene. Kendine güven veren kendi kahramanını seç, kendine güvenen tavırlarına girdiğinde hayal ettiğin kişi ol. Bu ne kadar saçma olursa olsun, işe yarıyor. Soru sorma, sadece yap.

Kendi kendine konuşma anahtardır: güven için üç kelime.

Tamam, bu güven dersini abartmayalım. Kafamda kendime güvenmem gerektiğinde kendimi konuşmak çok aptal ve kopyalaması kolaydır. Kullandığım üç kelime:

“Bunu aldın!”

Ne zaman kendinize güvenmeniz gerektiğinde bu üç kelimeyi söyleyin. Yeteneğinizden şüphe etmek isteyen negatif iç sesini boğana kadar onları tekrar tekrar söyleyin.

“Şüphe, güveninizi sabote eden hastalıktır”

Örnek olarak blog yazımı hakkında hiçbir fikrim yoktu. Sadece bir yol bulacağımı düşündüm ve buldum. Şüphe duyduğum beynim İngilizcede umutsuz olduğumu ve hayatımı kurtarmak için dilbilgisi konusunda usta olamadığımı söyledi. Bu bir yana, bu üç kelimeyi yalnızca iç eleştirmeni susturmak için kullandım.

İç eleştirmeniniz ancak izin verirseniz haklıdır. Kendine geri dön. Kendinle bir kazanan gibi (kaybeden değil) konuş ve daha fazla kendine güven. Artık o kitabı güvenle satın almaya gerek yok. Başka bir yardım almanıza gerek yok, sizi sıcak ve terli tutan blog yazısını doldurun.

Sonuçtan ayrıl.

Güven, sonucu bir kenara bırakmakla ilgilidir. Yaptığın her şey bir ders ve sana güven verecek. Sonuçların nasıl göründüğü fikrine bağlı olmak, şüphe duyduğunuz zihninize ve iç eleştirmeninize dikkatinizin ana aşamasına dönmesini sağlar.

Enerjinizin aktığı yer, odaklandığınız yer. Günlük savaşlarınızdan emin olmaktan başka bir şeye odaklanmak size nefret ettiğiniz sonuçları verecektir. Neyse, ondan dokuz kez sonucu kontrol edemezsiniz.

Bu yüzden elinizden gelenin en iyisini yapmaya ve kendinize güven duymaya odaklanmak sizi daha da ileri götürecektir. Söylediğim gibi “Bunu aldın!”

Elde ettiğiniz sonuç ne kadar olağanüstü olursa olsun, olağanüstüdür çünkü her gün uyanmak ve sadece bir çatlak vermek için inanılmazsınız!

Evet de ve daha sonra öğren.

Güven, evet demek ve daha sonra stratejiyi çözmeye karar vermekten geliyor. Bir teklif veya bir fikir yanınıza gelirse, evet deyin. Bunu yaparak daha fazla tecrübe kazandığını göreceksin. Süpermen kompleksim, becerilerim ve kabiliyetim olup olmadığını değerlendirmek için sunulan her teklif hakkında dikkatlice düşünmemi sağladı.

Şimdi bunun yerine bana neşe getiren teklifler ve teklifler seçiyorum ve evet demek için yeni güvenimi kullanıyorum ve yol boyunca doğru bir şekilde yürütmem gerekenleri öğreneceğimi biliyorum. Bunu başaramazsam, ağımda herhangi bir boşluğu doldurabilecek herhangi bir boşluk doldurabilecek bir tanıdığım var, bu yüzden başarısızlığa uğramam çok olası değil.

AMA başarısız olsam da her şey yolunda, çünkü hala yığınları öğrendim, bu arada tecrübe aldım ve eğlendim. Hepsi beni daha çok güvende tuttu. Deneyim ve harekete geçme yoluyla birleşmeye başladığında güven durdurulamaz.

Unutma, hepimizin ben dahil hiçbir fikri yok.

Bu bir podcast aracılığıyla öğrendiğim bir şeydi. Kahramanlarına bakarsan ve onları arkadaş olarak tanırsan, kendi kahramanlarımla yaptığım gibi, onların hiçbir fikrinin olmadığını hemen anlarsın. Kahramanların sadece sanki ne yapışıyormuş gibi davranırlar.

Bu akılda tutularak herhangi bir hedefe yaklaşırken, gidip ne olacağını görmek için içsel bir güven bulursunuz.

“Hepimizin kusurlu olduğunu fark ettiğinizde, bir şeyler denemek ve başaramayacağınız birkaç vahşi hedefe ulaşmak için özgür bırakıyor”

Çoğu şey hakkında hiçbir fikrim yok ve orası güzelliğin olduğu yer. İdol yapmayı bırak ve işini bitirmen konusunda kendine güven.

İnandığımız zaman hepimiz olağanüstüüz.

Kendine inanmak, güven duymanın anahtarıdır. Gerçek şu ki, nereden geldiğimiz, milliyetimiz, yaşadığımız mücadeleler, hangi kitapları okuduğumuz veya şu andaki arkadaşlarımızın kim olduğu önemli değil.

Olağanüstü olma fırsatı hepimiz için var. Bu fikrin size dünyayı değiştirmek için ihtiyaç duyduğunuz güveni vermesine izin verin, çünkü yapabilirsiniz.

Güvenle ilgili daha fazla kendi kendine yardım makalesine ihtiyacınız yok: Zaten olağanüstü olduğunuzu anlamanız gerekiyor.

Aslen Addicted2Success.com'da yayınlandı

Eylem çağrısı

Verimliliğinizi artırmak ve bazı değerli hayat kesmek öğrenmek istiyorsanız, o zaman özel posta listeme abone olun. Ayrıca çevrimiçi olarak oyun değiştiren bir etkileyici olmanıza yardımcı olacak ücretsiz Ebook'umu alacaksınız.

Hemen üye olmak için buraya tıklayın!